아이허브 다이어트 효과적인 4가지
누구나 쉽게 결심하지만,. 성공하기 힘든것이 다이어트 인데요,
마음속으로 결심하는 순간부터 왜이리? 먹고 싶은 것들이 많아지는지,.
하루, 이틀, 실천하다가 유혹을 못 이기고 포기하게 됩니다~
오늘은 저처럼 마음약한? 분들을 위해서 먹으면서 하는 다이어트 방법을 소개할께요~
아이허브를 이용하면 유용한 다이어트 제품들을 저렴하게 주문할 수 있어요~
아이허브 다이어트 제품 중에서 제가 꾸준히 이용중인 아이들이죠~
무작정 굶는 것이 아니고, 보조제품을 섭취하면서 운동을 하면 효과적이더라구요~
체내 지방을 효과적으로 분해해주는 제품부터 낮은 칼로리의 한끼 식사까지 다양하죠~
오늘 소개하는 아이허브 다이어트 4가지 제품의 모습이에요~
CLA, 아사이베리 다이어트, 잡곡 시리얼, 코코넛 오일까지 다양하네요,
함량도 높고, 구성도 충실한 제품들이라서 다이어트 실천하는데 도움이 되실거에요~
그럼, 먼저 체지방을 줄여주는데 효과적인 재로우포뮬러 CLA 부터 살펴보겠습니다~
재로우 포뮬러 CLA 는 불포화 지방산인 공액 리놀렌산을 함유한 제품이에요~
CLA 성분은 체지방 감소에 효과를 발휘하면서 포도당 대사를 돕는 역할을 합니다~
국내에서 CLA 다이어트 보조제가 비싼편인데요, 아이허브 이용하면 저렴해요~
재로우 포뮬러 CLA는 소프트젤 형태의 제품이구요,
복용방법은 하루 3번, 1개씩 식사후에 드시면 됩니다~
1개의 소프트젤에는 CLA 750mg 이 함유되어 있어요~
CLA를 복용하기 시작하면서 땀이 예전보다 많이 발생하더라구요,
운동과 함께 병행하면 다이어트에 좋은 효과를 발휘하는거 같아요~
요즘 몇통째 꾸준히 먹고 있는데, 뱃살 빼는데 효과를 보았네요~
물론, CLA 만 드시는 것보다 운동과 병행하면 더욱 효과적이겠죠^^
다음 소개하는 다이어트 보조제는 아사이베리 추출물이 함유된 제품이에요~
이 제품도 체중 감량하시는 분들에게 인기 있는 제품인데요,
아사이베리 추출물과 녹차 추출물 등이 함유되어서 좋은 효과를 보여줍니다~
아사이베리는 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어난데요,
젊음을 유지하는 것도 체중을 줄이는거 못지 않게 중요하겠죠~
다이어트도 진행하면서 항산화제 효과도 기대할 수 있는 제품이네요~
아사이베리 다이어트 제품을 복용하는 방법은 하루에 2개를 드시면 됩니다~
2개의 캡슐에는 4:1로 농축된 아사이베리 추출물 500mg,
녹차 추출물 160mg 이 함유되었고, 추가로 다이어트에 효과적인 성분들이 포함되었네요~
아사이베리 다이어트 제품도 복용하면서 운동을 병행하면 효과적이구요,
카페인 성분이 함유되었기 때문에 민감하신 분들은 감안해서 복용하셔야 해요~
10주 동안 복용하면서 운동하면 효과적이라고 설명되어 있구요,
2통 정도 드신 후에는 일정기간 텀을 주시면 좋겠네요,
저같은 경우에는 CLA와 번갈아서 복용하고 있어요~
Natrol 에서 나오는 대표적인 다이어트 제품이 2가지가 있는데요,
한가지는 먼저 소개해드린 아사이베리 다이어트 제품이구요,
다른 한가지는 식사에 포함된 탄수화물을 차단해주는 제품이에요~
일전에 리뷰를 통해서 자세히 소개해드렸으니 참고하세요~
이 제품은 식사하기 전에 복용해서 탄수화물을 차단하는 효과를 발휘하는 제품이죠~
식사량이 많을거 같은 날에 복용하면 심리적으로 만족감이 높아지더라구요^^
다음으로 소개하는 아이허브 다이어트 제품은 식사대용 시리얼 제품이에요~
살을 빼는데 있어서 운동과 식이요법을 병행하는게 중요하더라구요~
하루에 한끼 정도는 칼로리가 낮은 식사대용의 시리얼을 드시면 좋아요~
저같은 경우에는 저녁 식사를 잡곡 시리얼을 먹으니 좋더라구요~
다이어트의 최대적이 저녁에 찾아오는 야식의 유혹인데요,.
이른 저녁으로 잡곡 시리얼을 먹고 자면 다음날 가벼운 느낌이 들더군요,
Kashi 시리얼은 맛도 좋아서 꾸준히 먹어도 질리지 않고 괜찮아요~
잡곡으로 만들어 졌고, 단백질 9g, 섬유질 8g, 미정제 곡물 18g 이상을 섭취할 수 있어요~
중간 중간에 크랜베리와 블루제리가 섞여 있어서 먹는 재미도 쏠쏠하죠~
꼭 다이어트를 위해서가 아니라도 아침식사 대용으로도 훌륭한 시리얼 제품이에요~
다음으로 소개하는 제품은 다이어트에 활용해도 좋고, 요리에도 좋은 코코넛오일이에요~
코코넛오일은 중사슬 지방산이라서 체내에 축적되지 않는 오일이에요~
콜레스테롤 수치에 영향을 미치지 않으면서 체내지방을 분해하는 효과가 있죠~
공복에 한스푼씩 먹게 되면 포만감이 생겨서 식사량도 조절되고,
건강관리에도 유용하게 활용할 수 있는 코코넛오일이에요~
섭씨 23도를 기준으로 고체와 액체 형태로 변환되는 특징이 있어요~
아이허브 코코넛오일을 냉장보관 하면 고체 형태로 굳어지게 되는데요,
스푼으로 떠서 직접 복용하거나 요리에 활용하시면 좋아요~
재로우포뮬러 코코넛오일은 유기농 인증을 받은 엑스트라버진 제품이에요~
요리재료 뿐만 아니라 헤어오일, 바디오일로 사용할 수 있는 높은 품질이죠~
아이허브에서 배송을 받고 뚜껑을 여는 순간부터 고소한 코코넛 향에 매료되게 됩니다~
저희집은 다이어트와 건강을 위해서 한스푼씩 떠먹기도 하고, 요리에도 활용하고 있어요~
볶음밥 할때도 요즘은 꼭 코코넛오일로 요리하고 있네요~
오늘은 아이허브 다이어트 제품 중에서 효과적인 4가지 제품을 소개해드렸는데요,
무리하게 굶으면서 하는 다이어트 보다 보조제와 식품들을 활용하면 좋은거 같아요~
아이허브는 해외직구 형태라서 저렴하게 다양한 제품들을 주문할 수 있어요~
다이어트에 성공하신 후에는 아이허브 친환경 화장품으로 피부관리 해보세요~
