아이허브 비타민B 피로회복 2종
하루를 가뿐하게 시작하는데 도움되는 영양성분이 비타민이죠~
가장 대표적으로 비타민C가 되겠구요, 여러가지 B복합체도 있어요~
오늘은 아이허브 비타민B 복합체 중에서 2가지를 소개할께요~
각각 8가지 비타민B 성분들이 들어있어서 피로회복에 도움이 됩니다~
우리가 흔히 알고 있는 비타민은 종류별로 크게 2가지로 나눠집니다~
첫번째로 비타민C, B복합체가 포함된 수용성 비타민 인데요,
우리몸에 필요한 양만큼 흡수되고 배출되기 떄문에 과용에 대한 걱정 없이 보충할수 있어요~
두번째는 지용성 비타민이에요, 특징은 체내에 흡수되기 위해서는 기름이 필요하죠,
그래서 식사후에 바로 복용하여 흡수율을 높이는 것이 중요합니다~
지용성 비타민은 간에 저장되기 때문에 일정량 이상을 복용하면 부작용이 나타날 수 있어요~
그렇지만, 현대인들은 식생활로 충분한 비타민을 보충하기 힘들어서 항상 부족한 상태에요~
오늘 소개하는 제품은 수용성 비타민B를 다양하게 함유한 영양제입니다~
아이허브 비타민B 제품 중에서 가장 선택하기 좋은 제품들이죠,
8가지 비타민B 성분들이 함유되었구요, 충실한 구성이에요~
그럼, 각각에 함유된 성분들이 어떤 역할을 하는지 살펴볼께요~
B1 (Thiamin) - 젖산을 제거해 주는 효과가 있어서 피로회복에 좋아요
B2 (Riboflavin) - 피부를 부드럽게 해주고, 구내염을 예방합니다
B3 (Niacin) - 에너지 섭취와 대사에 관여합니다
B5 (Pantothenic acid) - 스트레스 해소에 중요한 효과가 있어요
B6 (피리독신) - 단백질 합성과 면역력에 중요
B7 (Biotin) - 비오틴, 피부와 헤어에 효과
B9 (엽산) - 아미노산 합성에 중요하고 기형아 예방 효과
B12 (Cobalamin) - DNA 합성, 적혈구 생성에 중요
성분들의 면면을 보아도 피로회복과 체력에 중요하다고 느껴지는데요,
비타민B는 수용성 비타민이라서 과용 걱정없이 보충해도 됩니다~
체내에서 필요한 양만큼만 흡수되고 나머지는 배출되기 때문이에요~
그럼 지금부터는 아이허브 비타민B 제품들을 하나씩 살펴볼께요~
쏜리서치는 생체이용률이 높은 활성형 원료를 사용하는 브랜드인데요,
간에서 활성형으로 전환하는 과정을 거치지 않아서 더욱 활용도가 높죠~
만성피로를 해결하기 위해서 비타민B를 복용한다면 첫번째로 선택하면 좋아요~
앞서 소개한 8가지 비타민B 성분들이 균형있게 함유되었구요,
활성형의 성분인 점이 쏜리서치 제품의 최고 매력이죠~
국내에서 판매중인 피로회복 영양제의 상당부분도 비타민B 성분들이에요~
그만큼 비타민B 영양소가 만성피로를 해결하는데 도움되기 때문이죠~
쏜리서치 비타민B 복용법은 하루에 1~2개의 캡슐을 드시면 됩니다~
60개의 캡슐로 포장된 제품이라서 한달동안 드실수 있는 용량이죠~
아이허브 비타민B 복용하면서 유의해야 할 점이 한가지 있는데요,
개봉후에는 산화를 방지하기 위해서 빠르게 드셔야 합니다~
비타민A, C, D 의 영양제들은 개봉후에도 보관기간이 긴편이에요~
하지만 비타민B는 개봉하는 순간부터 정량으로 빠지지 않고 드시는게 좋아요~
다른 비타민 영양제 처럼 느긋하게 드시면 검게 산화된 흔적을 보시게 될 거에요,.
오늘 소개하는 쏜리서치 제품과 닥터스베스트 제품 모두 한달 동안 드실 용량인데요,
개봉후부터 하루에 정해진 용량을 빠지지 않고 드시는 것이 중요하겠네요~
다음은 쏜리서치 비타민B 보다는 가격메리트가 있는 닥터스베스트 제품이에요~
30개의 캡슐로 포장된 제품으로 하루에 1개씩 드시면 됩니다~
아이허브에서 8천원 정도면 주문할 수 있으니 경제적이죠^^
피로회복을 위해서 한달에 충분히 투자할 수 있는 범위네요~
닥터스베스트 비타민B 제품에도 8가지 성분들이 함유되어 있어요~
추가로 비타민C도 40mg 함유된 점이 인상적이네요~
피로회복과 면역력 증진을 위해서 복용하면 좋은 제품이에요~
앞서 비타민B 성분별 효과에서도 살펴보았듯이 B7비오틴, B9엽산도 들어있어요~
피부와 모발에도 좋은 성분들이라서 여성분들에게도 좋은 영양제죠~
비타민B는 개봉후에 신속하게 드시는 것이 좋기 때문에 부부가 함께 드셔보세요~
닥터스베스트 제품은 가격메리트가 충분하기 때문에 부담없어서 좋더라구요~
저희집도 피로회복이 필요한 시즌?에는 한통씩 주문해서 먹고 있어요~
비타민B 복합체와 함께 비타민C를 보충하면 피로회복에 효과가 좋은거 같아요~
쏜리서치 제품과 닥터스베스트 제품은 가격대가 다르기 때문에 비교하고 선택해보세요~
성분측면에서는 쏜리서치 비타민B가 좋구요, 닥터스베스트는 가격메리트가 좋아요~
오늘은 대표적인 아이허브 비타민B 제품을 2가지 소개해드렸는데요,
수용성 비타민이라서 과용에 대한 걱정없이 복용할 수 있어요~
피로회복이 필요한 시기에는 한통씩 주문해서 비타민B를 보충해보세요~
한가지 기억하실 점은 개봉후에는 빠지지 않고 드셔야 한다는 점이에요~
저희집은 아이허브를 이용해서 여러가지 영양제를 주문하고 있어요~
각각의 영양소별로 겹치지 않게 조합해서 복용하고 있지요,
일전에 자세히 소개해드렸으니 아래글을 참고하시면 도움되실거에요~
