건강정보
2014. 3. 25.
몸을 따뜻하게 하는 음식, 면역력 높이는 음식 BEST!
몸을 따뜻하게 하는 음식, 면역력 높이는 음식 BEST!환절기가 되니 미세먼지에, 황사에 감기도 걸리기 쉬운 요즘 날씨네요.오늘은 민감한 날씨변화에 면역력을 높이는 음식, 몸을 따뜻하게 하는 음식을 알아보겠습니다. 선천적으로 몸이 찬 사람은 면역력이 낮아 추위에 약하고 잔병치레를 하기 쉽다고 하는데요. 우리 몸은 기초체온이 높을 수록 면역력이 높아져서 외부바이러스가 침투하기 힘들어 진다고 합니다. 따라서 우리몸의 체온을 1도 높이면 면역력이 함께 올라가고 1도 낮아지면 그만큼 면역력도 함께 떨어진다는 사실... 몸을 따뜻하게 하는 음식, 면역력 높이는 음식 BEST! 우리몸을 따뜻하게 하는 음식에는 여러가지가 있는데요,먼저, 봄 제철 음식인 쑥! 쑥은 혈액을 맑게 하고 부족한 혈액을 보충해주는 역할을 하..
