건강정보
2013. 7. 10.
토마토효능,숨겨진 비밀
토마토효능,숨겨진 비밀여름이 되면 항상 토마토를 상자째 놓고 먹게 되는데요~오늘은 토마토효능에 대해 포스팅해봅니다.제철 토마토를 먹으면 보약이 따로 없다고 할 정도로 몸에 좋다고 합니다. 서양의 속담으로 '토마토가 익을수록 의사 얼굴이 파래진다'는 말이 있을정도로잘 익은 제철 토마토효능에 대한 연구결과도 많이 나오고 있어요.토마토 스파게티,토마토 피자,토마토샐러드,토마토효소 등 많은 요리에 사용하게 되는 토마토효능 함께 알아보도록 해요. 토마토효능 요즘 더욱 이슈가 되고 있는 컬러푸드로 더욱 각광받는 붉은색 음식,채소로대표적인 토마토는 풍부한 안토시아닌이 함유되어있어 암예방,항산화작용,동맥경화예방,면역력강화등의 효능이 있습니다.칼륨,섬유질, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 토마토는 정말 신이내린 최고의..
