데일리 라이프
2013. 10. 13.
등산 다이어트 방법 좋아요!
등산 다이어트 방법 좋아요!요즘 다이어트를 시작하고 나서 식이요법은 물론이고 좀더 건강해지려고 주말마다 산에 등산을 다니고 있어요.말 그대로 주말 등산 다이어트라고나 할까요???등산 다이어트 방법 진짜 좋아요! 특히 요즘같은 가을날씨에 바스락바스락 낙엽 밟는 소리도 좋고선선한 바람소리 물소리 새소리 들으며 태어나서 처음으로 등산의 재미를 느끼고 있는 요즘이에요. 건강도 챙기고 다이어트도 되고 정말 일석이조가 아니겠어요? 등산 다이어트 방법 뭐 별거 있나요?주말마다 등산다니면서 좋은 공기 마시고 생각 정리하는 시간도 되고 걷고...일석 이조가 아니고 일석 오조는 될듯...^^ 제가 다니는 산은 산 정상까지 1시간정도 걸리고왕복 2시간정도 되는것 같아요... 공복에 등산하면 더 좋다고 하는데...저는 기운이..
