건강정보
2014. 3. 6.
장에 가스가 자꾸 찰때 좋은 음식
장에 가스가 자꾸 찰때 좋은 음식 요즘 너무 움직이지도 않고 앉아있는 시간이 많아서 인지 장이 안좋을때 증상들이 많이 나타나곤합니다.오늘은 장에 가스가 자꾸 찰때 좋은 음식, 장이 안좋아지는 원인과 증상들을 알아보겠습니다. 장에 가스가 자꾸 찰때 좋은 음식 방귀는 하루에 보통 15회 정도 뀌게 되는데장에 가스가 차고 잦은 방귀가 나오며 냄새가 지독할때에는 식습관에 특히주의를 기울여야 합니다. 면역세포의 임파구는 장에 분포되어있고 인체의 면역력이 장의 건강과 바로 직결이 됩니다. 장이 좋지 않으면 면역력도 약해지고 다양한 염증성 질환 및 알레르기까기 영향이 생길수가 있습니다. 장에 좋은 음식,장에 가스가 자꾸 찰때 좋은 음식으로는 식이섬유가 많이 함유된 음식, 고구마, 당근, 매실, 양배추,마, 부추 단호..
