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방광염에 좋은 음식 BEST! 크랜베리 효능
얼마전 컨디션이 별로 안좋고 쉽게 피로를 느끼더니 방광염 증상이
나타나지 뭐예여...ㅠ.ㅠ 방광염은 세균성질환으로 면역력이 떨어지면 더욱 악화될수 있다고 하는데요,
방광염에 좋은 음식은 무엇이 있는지,
방광염에 특히 좋은 음식이라는 크랜베리 효능에 대해서도 알아보아요.
방광염에 좋은 음식 BEST! 크랜베리 효능
방광염은 병원에서 항생제로 치료하는데 항생제를 먹고 완치가 되는 경우가 있는반면,
재발이 쉬운 질병이라서 항생제를 장기 복용하면 내성이 생겨서
더욱 완치가 어려울수 있다고 하더라구요.ㅠ.ㅠ
혈뇨 증상이 나오는것은 물론 야간뇨,방광자극 증상,빈뇨 등의 증상이 나타나며
소변의 색이 흐리고 탁하며 소변을 보고 나서도 통증이 나타나
불편을 느끼게 됩니다.
방광염에 좋은 음식은
옥수수,수박,은행,다시마,어성초,늙은호박,
연근,다시마,파,구기자,당근,양상추,토마토,옥수수수염 등이 있습니다.
그중에서도 단연 방광염에 좋은 음식 크랜베리!
크랜베리 효능
1. 방광염,신우신염등의 원인인 대장균의 세균번식억제 효능
크랜베리에 함유 되어있는 프로안토시아닌 A Type의 성분은 흔히 다른 열매에서는
찾아볼수 없는 성분으로
프로안토시아닌의 A,B,C등의 타입중 A Type만이
요로감염의 주된 원인이 되는 대장균의 점착을 억제하며 방광, 요로나 비뇨기쪽 염증의
세균번식을 억제하는 효능이 있습니다.
세균이 요로세포벽에 붙어 기생하며 번식하면 신장으로 타고 올라가 신우신염이 될수 있고
만성으로 진행되면 결석을 유발할수 있습니다.
그러므로 크랜베리는 방광염에 좋은 음식으로 예방을 위해
미리 섭취하면 좋습니다.
2. 전립선염 예방
크랜베리의 퀘르세친이라는 성분과 폴리페놀성 분은 남성 전립선염 재발을 억제합니다.
3. 치아건강
크랜베리의 액상조합제는 플라그생성을 억제하고 세균번식 억제를 합니다.
4. 위궤양,위암 예방
크랜베리는 헬리코박터 파일로리균의 억제를 도와주므로
위궤양과 위암 예방에 좋은 효능이 있습니다.
5. 심장병, 당뇨예방
크랜베리는 항산화물질을 다량 함유하고 있어 심장병과 당뇨에
효능이 있습니다.
하지만, 크랜베리를 지나치게 자주 섭취하게 되면 설사를 유발시키므로
적당히 섭취하는 것이 좋습니다.
크랜베리 주스로 복용해도 좋다고 해요.
방광염에 좋은 음식을 찾다보니 크랜베리와 옥수수수염이 제일 좋다고 해서
구매하여 현재 복용중이에요.
아직 효과는 잘 모르겠으나 꾸준히 섭취하면 도움이 될거라 생각하고
열심히 먹어 보려구요.
크랜베리는 아이허브에서 건조과일로 구입했어요.
아이허브 샹달프 크랜베리는 캐나다의 깨끗한 습지에서 재배된 제품으로
최적의 식품공정으로 특허받은 진공방법을 사용해서
방부제 없이 포장된 제품이라고 해서 믿고 구입해보았어요.
크랜베리는 방광 요로기관의 내면벽에 박테리아가 서식하지 못하도록
감염을 막아주고 소변기 계통의 건강을 도와준다고 하니
꾸준히 복용해서 방광염의 고통에서 벗어나고 파요~!!!
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